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El té verde es una de las bebidas más consumidas en el mundo. El té verde proviene de una planta llamada Carmellia Sinensis. A diferencia del té negro, que está completamente oxidado, las hojas de té verde aportan antioxidantes, taninos y flavonoides. Desde el punto de vista de mejorar la salud del cuerpo, el té verde tiene muchos beneficios. Se utiliza para prevenir el cáncer, el Alzheimer y el Parkinson, acelerar el metabolismo y ayudar a quemar grasas. A continuación, presentamos los 10 principales beneficios de consumir té verde.
1. Efecto antienvejecimiento
El té verde ayuda a mantener alejada la vejez y también tiene el efecto de aumentar la longevidad debido a los polifenoles que combaten los radicales libres.
2. Efecto anticancerígeno
El inhibidor del té verde es mucho más efectivo que las vitaminas C y E que ayudan a proteger las células del cuerpo.
3. Ayuda a adelgazar
El té verde reduce la grasa en la sangre, el exceso de agua y los niveles de colesterol y, al mismo tiempo, desintoxica el organismo y reduce el antojo de productos poco saludables.
4. Previene el infarto
Al reducir el colesterol, el té verde ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y ataques al corazón.
5. Refresca tu aliento
Beber té verde elimina el mal aliento debido a su capacidad para prevenir el crecimiento de bacterias.
6. Beneficioso contra las alergias
Ciertos compuestos en el té verde bloquean los receptores de las células que producen los elementos responsables de la respuesta alérgica.
7. Mejora la salud del cabello
El té verde previene el desarrollo de DHT, una hormona producida por el cuerpo, que causa la caída del cabello.
8. Previene la diabetes
El té verde equilibra los niveles de glucosa en sangre y también mejora el metabolismo.
9. Previene resfriados y gripes
La vitamina C en el té verde ayuda a prevenir y tratar los resfriados y la gripe.
10. Previene enfermedades hepáticas
El té verde destruye los radicales libres presentes en los tejidos grasos del hígado.