Estrías en el embarazo: ¿cómo cuidar la piel embarazada y elegir una crema para las estrías?
¿Quieres evitar las estrías durante el embarazo o reducir la visibilidad de las que quedan después del embarazo? Comprueba qué cosméticos puedes usar con seguridad.
Estrías en el embarazo: ¿cómo cuidar la piel embarazada y elegir una crema para las estrías?
El embarazo es una época de grandes cambios que tienen lugar en el cuerpo y afectan la apariencia física, mental y. La piel está expuesta a las hormonas y al estiramiento, por lo que durante estos 9 meses en particular, a menudo aparecen estrías más pequeñas o más grandes en los senos, el abdomen, las nalgas y los muslos. ¿Se pueden evitar? ¿Cómo proteger la piel del estiramiento de una manera segura para la salud de la madre y el bebé? Descubra cómo funcionan los cosméticos diseñados para ayudarla durante el embarazo.
Estrías en el embarazo: ¿qué son y por qué surgen?
Las estrías son cicatrices longitudinales que se asemejan a grietas en la piel. Aparecen durante períodos de crecimiento repentino del tejido, por ejemplo, durante la pubertad, la construcción de masa muscular o las fluctuaciones de peso. También suelen afectar a mujeres en el segundo y tercer trimestre del embarazo, cuando el bebé en desarrollo crece de forma intensa, y con él la barriga. Sin embargo, no solo aparecen a nivel del ombligo, sino también en los costados, glúteos, senos, muslos y glúteos, es decir, donde se acumula la mayor parte del tejido graso. ¿Por qué se crean? Sus causas en el embarazo pueden ser:
pérdida de elasticidad de la piel, que se agrieta cuando se estira
predisposición genética
cambios hormonales y sobreproducción de cortisol
aumento de peso más rápido causado por una dieta mal balanceada
estiramiento de la piel del abdomen debido al cambio de tamaño en las últimas etapas del embarazo
Aunque a menudo es difícil predecir si aparecerán estrías en una persona en particular durante o después del embarazo, vale la pena preparar la piel desde el principio hasta el momento que será más exigente para ella. Bien cuidado, flexible, elástico, será más resistente a las microlesiones y grietas. ¿Qué cosméticos antiestrías debería elegir para que sean seguros para su bebé y su madre?
¿Cómo evitar las estrías en el embarazo?
Los primeros cambios suelen aparecer alrededor de los 5-6 meses de embarazo. Sin embargo, con un cuidado consciente usando cosméticos diseñados para mamás, no debes esperar hasta el último momento. Cuanto más tiempo apliques los tratamientos hidratantes, regeneradores y de elasticidad, mejor será el estado de la piel, y por tanto, se volverá más resistente a las grietas y lesiones. Las estrías aparecerán mucho más rápido y más fácilmente en pieles secas, deshidratadas y sin elasticidad. Los regenerados se mantendrán fuertes, y gracias a ello evitarás las estrías o -en el caso de las tendencias genéticas- los cambios serán más pequeños y pálidos.
Crema para las estrías durante el embarazo: ¿qué debe contener?
Durante el embarazo, lo más importante es utilizar cosméticos dermatológicamente probados y seguros para la futura madre y el niño en desarrollo. Por ello, es importante elegir aquellas a base de principios activos de origen natural suaves pero eficaces. Los aceites y mantecas que protegen la piel contra lesiones y la pérdida de agua de las partes más profundas serán los mejores. Además, favorecen la restauración de la elasticidad y la hacen resistente al estiramiento. El aceite suave de almendras dulces y de macadamia, la manteca de karité y las combinaciones de estos serán seguros. Tiene una textura ligera que ayuda a aplicar suavemente incluso en el abdomen y sus alrededores.
Además de proteger y aumentar la plasticidad de la piel, vale la pena buscar extractos y complejos de plantas naturales en cremas, por ejemplo, de germen de trigo, cola de caballo, alfalfa o cardo mariano. El fucogel hidratante y los derivados de la urea restauradores también funcionarán bien.
Masaje contra las estrías en el embarazo: ¿cómo hacerlo de forma segura?
La selección de cosméticos antiestrías apropiados y seguros que se puedan utilizar durante el embarazo y después del parto no es suficiente. El uso regular también es particularmente importante. Los aceites, cremas y mantecas deben aplicarse todas las mañanas y noches. ¿Puedo hacer un masaje? Se considera permitido durante la semana 12-37 de embarazo, pero los ginecólogos argumentan que no se debe estimular demasiado la zona abdominal. El período del primer trimestre, cuando el embrión se desarrolla intensamente, es particularmente sensible, así como el tiempo de varias semanas antes del parto. Un masaje demasiado intenso podría incluso acelerar el trabajo de parto. Por lo tanto, es mejor elegir cosméticos que sean fáciles de distribuir y que su efecto no tenga que estar respaldado adicionalmente por movimientos de masaje o estimulación de la circulación.
